この足の筋トレが出来ない
精神薬の被害に会う前、体調不良で多少痩せてしまったんですが、せいぜい上半身くらいだったんですが、ヤブ医者に飲まされたエビリファイでさらに痩せて足まで細くなり、さらにベンゾの一気断薬で身体が変形し、この先一人で生きることへの不安から来ていたのかさらに身体が太ももの付け根の方までやせ細っていったのですが、2019年10月に再服薬したベンゾを飲み忘れた直後、どんどん脂肪が付いていきました。
正しくは元に戻った、なのですが、お腹はなぜかボールの様にパンパンになり、足は脂肪は元に戻りましたが、太ももの筋肉まで縮んで、踏ん張っていないと後ろに反り返る様になったので以前より筋肉が硬く、ムキムキになってしまいました。
痩せて脂肪のなくなっていた足もお腹も以前より醜くなりました…。
ちなみに痩せて細くなっていた時も綺麗な足にはならず、骨っぽくて筋肉質な男っぽい足になってて、それはそれで別に美しくはなかったです(笑)
それで、脂肪が戻った分、筋トレで減らせないかなぁと思って書籍を購入したのですが……
これが出来ない。
私が障害じゃなかったら出来るんですよ。
この膝を曲げて腰を落とした姿勢だと身体が後ろに反り返っていくので、そうならないように膝と太ももにとっても力が入るんです。
もう狙ったところと違う筋肉がムキムキになるだけですよ。。
他のページのストレッチも身体が反っていく私には膝と太ももの筋力を使うものばかりで、ちょっとこの本のトレーニングは逆効果っぽかったので別の本買ってやり直すことにしました……。
にしても薬の直接の作用だったのか、精神的な影響だったのか短期間でみるみる無くなっていった脂肪がなぜ今努力してもなかなか消えていかないんでしょうか。
脂肪細胞、消えたり分解したりするわけではなくただしぼむだけ、らしいですけど、しぼむメカニズムを知りたいです。
- Newer : 全国ベンゾジアゼピン薬害連絡協議会（BYA）のメルマガ
- Older : 残ったくすり
