どれがいいのかな

体内でコラーゲン生成するためにはどうしたら良いのか調べると、コラーゲンはアミノ酸からできているからアミノ酸の一部であるタンパク質をたくさん摂るといいとのことで普段の食事にプラスするための健康食品やサプリを色々試しているわけですが
ていねい通販のすっぽん小町や明日葉青汁のDECO to BOCO、サカナのちから、モリンガパウダー辺りがアミノ酸多くていいかんじな予感がするのでこの辺りからコスパのいいもの絞っていくつもり…。

サカナのちからはまだ買ったことありませんね。

あとアミノ酸関係なく食事を作る手間を省きたいという理由でやずやのアーモンドコーヒースムージー飲んでます。
結構腹持ちいい。
あとBASE BREADも弁当作る手間を省くために買い始めてもう2年近く継続してます。