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断☆3周年！
更新がだいぶ遅くなってしまいましたが断薬3周年です。
(たまには自分で画像を作ってみましたが、無料アプリではこの程度でしょうか…)
30%回復！！！
と言いたいところですが去年と何も変わりありません。
うーん、この先良くなっていくのでしょうか。
あとは全身の筋肉が以前のように柔軟に伸びてくれればいいだけなのです。
とりあえずトレーニングで物理的に伸ばしてみようかと…
この本を買ってやってみました。
一時的には柔軟になるもののやっぱり次の日のなったら元の長さ、固さに戻ってしまいますね。
何が原因で筋肉が縮んでるかわからないので…どうしたものでしょうね。でも地道にストレッチを続ければ少しずつ良くなっていくのではないかと思ってます。
なぜそう思うかというと顔周り、足の裏、太ももなどは以前より良くなって、今こうやって働けるようになったからです。
今は最低限働けるレベルに回復しましたが、それ以上に負荷を掛ければ最低限のレベルからさらに良くなっていくのではないかと思ってます。
(今回の記事は更新が遅くなってしまったので日付を編集して投稿しました)
ちょっとこのブログは時代について来れず使いにくくなってしまったので別のブログサービスに移転しようかと思ってます。
記事データをそのまま移せればいいですが、移せなかった場合、そのままリンク貼ってここは保存ってことになるかなまあ自分的には大した残したいほどの記事でもないんですがね！
でも2005年から存続している歴史あるブログなので残しておきたい気持ちはあります。
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